毛穴対策の基本

根本的な毛穴対策には生活習慣の乱れを正常化し、食生活までも注意しなければならないということなのです。代表的なことを挙げるとすればストレスをため過ぎないコントロールと、充分な睡眠、そしてビタミン系を多く摂取する食事です。これから適切に絡み合いうまく生活リズムが動き出したときには肌代謝と肌のターンオーバーは蘇り、過剰な皮脂分泌などは起きなくなります。洗顔は毛穴対策にとってもちろん重要ですが、それだけでは足りないということを肝に銘じる必要があります。（引用：毛穴の対策）